提起红茶大家都不陌生。红茶是一种充分发酵的茶，饮用后对人的健康有很多好处。

平时喝红茶的方法也很多。红茶可以和很多东西一起喝。

喝红茶加生姜不仅可以提高身体的代谢能力，还有减肥的作用。其实生姜红茶平时做起来也很简单。

生姜红茶怎么做？姜红茶的制作方法很简单。只需准备适量的红茶和一片生姜，只需准备适量的蜂蜜。

把准备好的生姜洗干净后，用干净的刀把它剁碎。2、将切碎的姜末放入杯中，加入适量的红茶和茶叶，然后烧开一壶开水，直接将开水倒入盛有红茶和姜末的杯中，用干净的勺子拌匀，盖上被套，浸泡3至5分钟。

打开杯盖后，加入适量蜂蜜调味。搅拌均匀后，即可饮用热姜红茶。

生姜红茶功效疏通经络生姜和红茶都是温和的成分。一起制成生姜红茶供人饮用，能起到疏通经络、驱寒清热的重要作用。

通常，人们在四肢因经络堵塞而疼痛或发冷时，可以直接喝一些生姜红茶，可以迅速缓解症状。另外，冬天怕冷的人也可以多喝生姜红茶，可以明显提高抗寒能力。

2、一尘不染美白生姜红茶也是一种具有美容功效的健康饮品。可以淡化斑点，防止色素堆积在皮肤表面，因为生姜红茶中含有的黄酮类和姜酚类物质可以增强皮肤的抗氧化能力，促进皮肤新陈代谢和再生。

经常饮用可以滋养皮肤，淡化斑点。用法用量每天喝2 ~ 6杯即可，最好饭前喝，也可根据个人喜好饭后喝。

2、至于冲泡次数，根据个人口味，一天可以包一到两包茶，姜也可以随个人加减。小贴士：如果你感到胃部有灼烧感，可以考虑减少生姜的用量。