先说结论，长期用嘴巴呼吸必须要变丑啊。这个可不是谣言，不管是成年人还是未成年人，长期用嘴巴呼吸，对脸型和外貌都会有影响。

未成年人因为还在发育，所以受到的影响会更明显。首先你会嘴粗，下巴会后缩，牙齿还会外包，脸也会变长后缩的下巴。

因为导致那一部分的皮肉松弛，接着就会免费赠送你一个双下巴，外加驼背和脖子前身的大礼包，颜值蹭蹭蹭的往下掉。这里可以联想一下大猩猩，它还有一个学术名称叫做限量体面容。

所以如果你有这样的坏习惯，一定要抓紧时间改正。而且嘴巴作为一个消化系统的重要器官，它本来的工作就不是用来呼吸的，而专治呼吸的鼻子不仅能够湿润吸进来的空气，还能粘住一不小心吸进来的灰尘。

另外它的嗅觉功能还能辨别有害气体的味道。专业能力非常高以上的工作对于嘴巴来说就很难办到，所以用嘴巴呼吸。

从健康的角度来讲，对人也没有什么好处。其实呢大家一定要训练自己，有意。

闭嘴，剧烈运动的时候，也要练习用鼻子呼吸。然后。