冻疮这种皮肤病虽然能自愈，且一般不会造成什么太严重的后果，但是大家也不能因此就去忽视它，根本无法忽视，好吗？哎呀呀呀，都睡不着，想当小舵手，要当小巨角，而且还影响美观，导致动车上最主要的原因有三个，低温、潮湿、刮风。这个低温并不是只零下十几二十度的那种，而是十度以下零度以上的低温，而潮湿和刮风会加速体表散热。
因此皮肤长时间暴露在这种环境下，就会导致局部的小动脉痉挛性收缩。好冷啊，冻死了，然后血流通不畅，组织就会跟着缺氧，引起细胞损伤。
时间久了，静脉淤血，毛细血管扩张，血浆渗入组织间隙就引发了冻疮。另外，病毒的突然变化，营养不良、贫血、手脚多汗、缺乏运动、鞋子过紧等等，也都是长痘穿的诱因。
其中，儿童和女性比其他人群更容易长冻疮，肯定是因为他们的神经血管对低温更为。敏感冻疮并没有特别有效的注意方法，预防才是重中之重。
记住三点，防冻，防湿、防风。如果你冻疮每年都复发，更是要提早预防。
首先不要经常坐着多多运动，增强血液循环，其次也需要保证营养均衡。同时推荐买个暖手的辅助工具，只要天气稍微冷一些，就把手捂起来，一直捂到来年。
天气变暖期间，记得少沾冷水，多搓手，经常给手涂涂护手霜。另外，耳朵也要保护起来，那我的脚呢，脚的话尽量穿厚点的袜子，不要穿太紧的鞋子，保持脚丫子往两边走就好了。
最后还要注意一点，手脚在寒冷的室外冻久了，进屋不要立马去接触过热的东西，一种温度的突然变化也会诱发冻疮。如果已经长了冻疮，第一，不要拿太热或者太冷的水去泡手。
第二，不要揉搓长满冻疮的手，这样都会加重冻疮的损伤，引发感染。如果冻疮比较严重，还是不要自己乱用药，直接去找医生处理。
我是华小乐，我的梦想是成为一名博学的画。
