在这个瞬息万变的信息社会，国际竞争与合作日益密切，科技与人才的竞争日益升温，人们的生活节奏不断加快，生活方式不断变化，社会竞争力逐步增强。沉重的心理压力已经不知不觉渗透到现代人的身心。因此，重视心理健康的意义尤为突出。心理健康：
(1)有利于学生的健康成长。
中学生正处于心理快速发展和成熟的时期。因此，开展心理健康教育，让学生了解和掌握心理健康教育的内容，就是要给予及时、有针对性的教育，对症下药。让学生知道什么是健康心理，什么是不健康心理。保持心理健康可以促进学生的健康成长。
有利于学习和工作效率的提高。
健康的心理对学习和工作的效率起着重要的作用，对比赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人，朝气蓬勃，开朗乐观，学习工作精力充沛，效率高。而一个心理不健康的人，往往注意力不集中，想得太多，无法集中精力学习和工作，不仅影响生活效率，也极大地阻碍了创造性才能的发挥。
有利于智力和人格的和谐发展。
心理健康对于促进人的智力和人格的和谐发展，发挥人的最大智能，培养人才具有重要意义。对于处于智力发育成熟和人格形成时期的中学生尤为重要。一个注重心理健康，可以使大脑处于最佳状态，充分发挥大脑功能，开发智力，充分发挥各种能力，有助于人格的和谐发展。
有利于精神疾病的防治。
精神疾病的发生有一个从量变到质变的过程。当我们重视学生的心理健康时，就会注意预防和消除各种引起心理疾病的因素，从而防止病变的发生和发展。大多数人的心理疾病都是在成长过程中，在各种社会因素的影响下积累而逐渐形成的。
如发现学生有心理疾病迹象，应及时采取相应措施，在量变过程中停止和消失；如果确实患有精神疾病，应尽早给予积极治疗，尽快恢复健康。
