“教师国家培训”是“中小学教师国家培训计划”的简称，由教育部和财政部于2010年全面实施。是提高中小学教师特别是农村教师整体素质的重要举措。“国培计划”包括“中小学教师示范培训工程”和“中西部农村骨干教师培训工程”。

国家训练个人训练计划：

一、指导思想

1、认真落实教育部和省教育厅对培养学生的要求；

2、珍惜机遇，最大限度地自我完善、自我提高、自我超越；

3、夯实教育理论基础，扎根乡村教育沃土，服务学生，成就自我。

二、主要措施

1、严格遵守训练时间表，按时上课，积极参加课堂互动或课外活动。

2、认真听课，记笔记，多联系实际，流向写作端；

3、制定详细可行的个人训练计划并认真落实到位；

4、充分利用学校的资源，好好学习，多思考，常写作；

5、加强锻炼，提高身体素质，以便更好地从事学习和今后的工作；

具体安排

每天必须做的几件事。

1、6左右起床，晨练半小时；晚上锻炼(1小时左右)。

2、下课去图书馆；

3、晚上7点到9点半，约2个半小时；