我们的手指头上偶尔会长一个个的小道刺，有时候很多人还会手贱的去撕它。哼。

很多人说手指头上长倒刺是因为缺乏维生素和微量元素，所以平时一定要多吃蔬菜和水果。其实这个跟维生素没有太大的关系，如果缺乏维生素，怎么可能就手指头上长，脚趾头上怎么也得意思一下吧。

倒刺其实就是角质层跟皮肤发生了玻璃，我们指甲周围的皮肤跟其他部位的皮肤不同，基本很少分泌皮脂少了这种天然的保湿剂，角质层的水分就容易蒸发，导致这个部位的皮肤非常干燥和脆弱。再加上这段时间，频繁的洗手、洗衣服，或者干一些体力活，就很容易导致到此的出现。

所以呢日常做家务的时候可以带一个橡胶手套，能有效的避免手上仅有的皮脂被洗洁精、洗衣液给清理的干干净净。这一问题如果必须要频繁洗手，记得洗完手及时的涂上护手霜，也能有效的预防倒刺。

如果长了倒刺，不要用牙齿去咬，或者用手去。而是找一把锋利一点的指甲剪，细根剪掉就好了。